Ideal für den Einstieg
Fitness
„Ich will einfach fitter werden und wissen, was ich tun soll.“ Kraft, Ausdauer und Energie für den Alltag – die Einheit ist geplant, der Coach zeigt dir jede Übung.
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Dein Training in Flensburg
Finde den Kurs, der zu dir passt.
Du musst nicht wissen, was du im Studio machen sollst. Jede Einheit ist geplant, dein Coach zeigt dir deine Variante – egal ob du anfängst, zurückkommst oder dich fordern willst.
Unsere Kurse
Was willst du erreichen?
Drei Richtungen, ein Prinzip: Du kommst, die Einheit ist vorbereitet, dein Coach ist da. Tippe auf einen Kurs, um zu sehen, was dich erwartet.
Ruhiges Tempo · auch nach Pause
Regeneration
„Mein Rücken zieht, ich sitze den ganzen Tag.“ Beweglichkeit, Ausgleich und ein Rücken, der mitmacht – ruhiges Tempo, kein Leistungsdruck.
Jedes Level – auch Anfänger
Performance
„Ich trainiere schon, komme aber nicht weiter.“ Eigenes Programming, klare Ziele – dein Coach passt jede Übung an dein Level an.
Open Gym, Open Area, Open Lounge: Alles mit „Open“ im Kursplan heißt freies Training für dich – nach deinem eigenen Plan, dort wo Platz ist. In jeder Mitgliedschaft enthalten.
Aktiv & Stabil – unser Kurs für Menschen ab 60: Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit im eigenen Tempo, immer mit Coach.
So startest du bei uns.
1
Probetraining
Kostenlos und unverbindlich – ein Kurs, ein Coach, danach entscheidest du.
2
Passende Kurse
Wir empfehlen dir Kurse und einen Rhythmus, der zu deinem Alltag passt.
3
Startwerte messen
InBody-Messung zum Start: Muskeln, Fett, Wasser – dein Ausgangspunkt.
4
Nach 8 Wochen vergleichen
Nachmessung – du siehst schwarz auf weiß, was sich verändert hat.
Die Messungen sind in jedem aktuellen Tarif enthalten. Mit Epassi/Wellpass gibt es die Startmessung im Paket mit dem Kennenlerngespräch (39,90 €). Was der InBody misst
Gut zu wissen
Deine Fragen vor dem ersten Training.
Lass uns deinen Einstieg finden.
Du fragst an. Wir melden uns persönlich bei dir.